Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csodasajtos pirospaprikával recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A K B12 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.1 g

zsír

Összesen:
53.4 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
435 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
329 mg
Kálium:
147 mg
Nátrium:
737 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
33.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
40 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
565 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
120.6 g

zsír

Összesen:
320.3 g
Telített zsírsav:
103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
137 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
68 g
Koleszterin:
1082 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
2608 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
1978 mg
Kálium:
876 mg
Nátrium:
4416 mg
Cink:
12 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
170 µg

szénhidrát

Összesen:
200.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
261.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
219 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
244 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
3390 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
33 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
269 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
203 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
457 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
350 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Monimano
Monimano Fri, 2012-04-13 14:40

Kedves Tamil! Most húsvétkor kipróbáltam a receptet némi módosítással (nem tettem bele borsot, paprikát), és tökéletesen finom lett! Nagyon ízlett mindenkinek a családban.

tamil
tamil / tamil Fri, 2012-04-13 15:17

Nagyon örülök, és köszönöm a visszajelzést. Egyébként nálunk is dupla adag fogyott el:):) A locsolkodók is nagyon szerették.

tamil
tamil / tamil Tue, 2012-01-03 18:16

Csak annyiban, hogy sajtos:) A tésztája nem olyan lisztes, mint a sajtos rúdnál, nem leveles, viszont a sok sajt nem engedi kiszáradni, finom puha, és a többféle sajt különleges ízt ad neki. Javaslom , próbáld ki, nem fogsz csalódni:)

693
finomliszt 25 dkg
margarin 25 dkg
sajt 35 dkg
tojássárgája 3 db
1 teáskanál
sütőpor 1 tk
fűszerpaprika 1 kk
bors 1 kk
tej 0.5 dl