Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csőben sült tarja krumplival recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát K B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.8 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Nátrium:
2516 mg
Kalcium:
36 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
1013 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
290.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
110 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
17 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
95.3 g

zsír

Összesen:
78.4 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.2 g
Nátrium:
7549 mg
Kalcium:
109 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
378 mg
Kálium:
3037 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
101.7 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
871.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
328 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
142 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
51 µg
A vitamin (RAE):
170 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
4.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
440 mg
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
22 mg
Kálium:
176 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

495
füstölt-főtt tarja 50 dkg
burgonya 6 db
paprika 3 db
chili 3 db
0 ízlés szerint
csípős fűszerpaprika 0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
mangalica zsír 1 ek
paradicsom 3 közepes db