Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csípős pizza fűszeres kolbászhússal és avokádóval recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K Folát C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
55.3 g

zsír

Összesen:
88.4 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Nátrium:
3206 mg
Kalcium:
331 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
1467 mg
Magnézium:
89 mg
Foszfor:
319 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
100.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
383.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
117 µg
C vitamin:
53 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
173 µg
A vitamin (RAE):
209 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
55.3 g

zsír

Összesen:
88.4 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Nátrium:
3206 mg
Kalcium:
331 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
1467 mg
Magnézium:
89 mg
Foszfor:
319 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
100.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
383.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
117 µg
C vitamin:
53 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
173 µg
A vitamin (RAE):
209 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
405 mg
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
187 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
12.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
48.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1301
pizzatészta 15 dkg
olívaolaj 2 teáskanál
paradicsomszósz 3 ek
chiliszósz 1 ek
paradicsom 2 db
kolbász 10 dkg
mozzarella 5 dkg
újhagyma 0.5 közepes db
chili 0.5 db
avokádó 1 közepes db
0 ízlés szerint
fekete bors 1 csipet
bazsalikom 1 teáskanál
oregánó 1 kk
chili 1 db