Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csíkos szelet recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.6 g

zsír

Összesen:
51.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
396 mg
Kalcium:
150 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
152.9 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
12.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
47 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
410 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
62.5 g

zsír

Összesen:
206.3 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
49 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Nátrium:
1583 mg
Kalcium:
599 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
240 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
611.6 g
Összes cukor:
260 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
49.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
186 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1638 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
112 mg
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
9 mg
Kálium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
43.7 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
3.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Márti99
Márti99 / Márti99 Thu, 2013-03-14 19:21

Kedves Simonani!

Kiskoromban ettem utoljára ezt a remek süteményt, édesanyámék jó ideje nem készítik már.. (Nem is értem, miért?!)
Szóval ma elkészítettem. Nekem fél liter tejjel, és ezzel a liszt mennyiséggel eléggé híg maradt a krémem, így egy kicsit száraz lett, mert sok kifolyt. Gondoltam is rá, hogy 4, 5 dl-t használok, de mondom mindegy. jó lesz így is... Kissé szárazra sikeredett, de azért finom lett. Legközelebb majd jobban sikerül. :)
Köszönöm a receptet!
Minden jót kívánok! :)

Márti

Erikiri
Erikiri Sun, 2013-02-10 16:04

Kedves Simonani!
A kislányom osztályában farsangra minden anyuka süt valami finomat, amit beviszünk és bedobunk a közösbe. Már tavaly is a Te recepted alapján készítettem ezt a finomságot és nagy sikerélmény volt, amikor a kicsi lány újra ezt kérte. Az osztályban a tanító néni is azzal fogadott, hogy "csak nem azt a finom sütit hoztad, amit tavaly?" Mind a két rúd pillanatok alatt elfogyott. Itthon aztán a pasiktól megkaptam a reklamációt amiért elvittem az egészet, nekik meg nem maradt. :-) Köszönöm a receptet, igazán egyszerű és nagyszerű. Üdvözlettel Erikiri

Ms Motoszka
Ms Motoszka Sun, 2010-11-07 16:46

Nagymamámmal sürün készítettük ezt. Kellemes emlék, így már csak ezért is kedvelem annyira, az egyszerűségén túl.

simonani
simonani / simonani Sun, 2010-11-07 18:00

Szia Motoszka kisasszony!
Nagyon örülök, hogy találkoztál általam egy kedves emlékkel! Most már csak Rajtad múlik, hogy el is készítsd, és ezáltal is tovább őrizd a kellemes érzést.
További szép napot!
Ani

simonani
simonani / simonani Thu, 2010-09-30 16:13

Szia tuncsi77!
Van amikor én is becsokizom kívülről, de most nem tettem, a "banda" már türelmetlenül várta a szeletelést. Az biztos, hogy sokkal mutatósabb!
Kókusz reszeléket kénytelen vagyok - bár miből- elhagyni, mert valahogy nem megy./ez olyan nálunk, mint a mazsola, mert nem szeretik/
Régen, meg lehetősen sok kókuszos sütit csináltam, de kb.4-5 éve a fentiek miatt már nem megy.
De nyilván való, hogy ezek mind illenek hozzá!
Ezt a receptet legalább10-12 éve "sütöm".
Egyébként örülök neki, hogy találkozott az ízlésünk.
További szép napot: Ani.

tuncsi77
tuncsi77 Thu, 2010-09-30 15:09

Szia! Ezt a sütit én is sokszor csinálom az egyszerűsége,na meg az íze miatt!De én kívülről is be szoktam a krémjével kenni és megszórom kókuszreszelékkel!Úgy talán még finomabb!

simonani
simonani / simonani Thu, 2010-09-30 11:41

Editkém!
Ez a süti legalább 10 éves! Most került ismét rá a sor! Most viszont valóban kísérletezem a mikróban való sütéssel, és főzéssel.
Ha publikus lesz jelentkezem az oldalon is.Tudod úgy gondolom, ezzel nagyon sok időt tudok megtakarítani- persze ez a módszer nem igen pótolja a sütőben való sütést.
Valójában ezek a receptek lassan már majdnem két hete "várakoznak"
Van már előkészítve 4 receptem, csak még időm nem volt, a feltöltésre.
Nagyon köszönöm az elismerésed, de a Te kreativitásod is nagyra értékelhető.
Ani.

Bató Edit
Bató Edit Thu, 2010-09-30 08:32

Úgy látom Te az időd nagy részét megint konyhai alkotással töltötted. Nagyon ügyes vagy! E.

1131
keksz 440 g
csokoládés pudingpor 1 tasak
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 15 dkg
finomliszt 3 evőkanál
tej 0.5 l
margarin 20 dkg
rum 10 ml