Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyesüti cseresznyefagyival recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D B12 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.2 g

zsír

Összesen:
35.1 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
451 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
346 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
521 mg
Kálium:
815 mg
Nátrium:
366 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
104.8 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
351.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
386 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
20 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
84.9 g

zsír

Összesen:
140.5 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1806 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
1383 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
223 mg
Foszfor:
2086 mg
Kálium:
3262 mg
Nátrium:
1466 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
169 µg

szénhidrát

Összesen:
419.3 g
Összes cukor:
287 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
1406 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
284 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1549 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
81 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
67 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
19.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
64.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

799
tojás 8 db
finomliszt 8 evőkanál
porcukor 8 ek
sütőpor 0.5 csomag
1 csipet
cseresznye 50 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
cseresznye 350 g
barna cukor 10 dkg
kefir 250 ml
habtejszín 3 dl
citromlé 1 citromból nyert