Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyés-mákos bögrés süti recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Mangán
Szelén

TOP Vitaminok

Folát A E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
27.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
840 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
733 mg
Kálium:
401 mg
Nátrium:
380 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
102.5 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
72.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
117 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
84.9 g

zsír

Összesen:
165.4 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
52 g
Koleszterin:
278 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.9 g
Kalcium:
5038 mg
Vas:
25 mg
Magnézium:
713 mg
Foszfor:
4394 mg
Kálium:
2405 mg
Nátrium:
2281 mg
Cink:
16 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
615 g
Összes cukor:
320 g
Élelmi rost :
47 g

víz

Összesen:
432.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
238 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
23 mg
A vitamin (RAE):
706 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
9.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
280 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
243 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
126 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
34.1 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
24 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

t.ildiko.
t.ildiko. Fri, 2013-05-31 18:54

Elkészítettem,gyors,egyszerű és finom!Kevés fagyasztott meggyem volt,ezért egy kis mazsolát is szórtam bele.Köszönjük a finom receptet.

697
finomliszt 2 bögre
cukor 1 bögre
mák 17 dkg
sütőpor 2 csomag
tej 0.5 l
cseresznye 30 dkg
habtejszín 250 ml
habfixáló 1 csomag
cukor 2 ek