Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyés francia rétes recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Nátrium

TOP Vitaminok

E C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
204 mg
Kalcium:
71 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
402 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
66.1 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
123.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
53.4 g

zsír

Összesen:
156.8 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
331 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Nátrium:
1224 mg
Kalcium:
421 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
266 mg
Foszfor:
660 mg
Kálium:
2416 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
396.6 g
Összes cukor:
216 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
740.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
62 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
169 µg
A vitamin (RAE):
581 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
80 mg
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
156 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
25.9 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

520
leveles tészta 1 csomag
cseresznye 90 dkg
zsemlemorzsa 8 dkg
mandula 5 dkg
vaj 7 dkg
cukor 10 dkg
citromhéj 0.5 citromból nyert
tojás 1 db
fahéj 0 ízlés szerint