Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyés diós süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

Folát C E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.5 g

zsír

Összesen:
74.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
376 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
173 mg
Foszfor:
695 mg
Kálium:
1073 mg
Nátrium:
298 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
168.3 g
Összes cukor:
103 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
260.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
22 mg
A vitamin (RAE):
55 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
132.4 g

zsír

Összesen:
372.4 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
203 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.2 g
Kalcium:
1878 mg
Vas:
25 mg
Magnézium:
873 mg
Foszfor:
3476 mg
Kálium:
5367 mg
Nátrium:
1491 mg
Cink:
17 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
17 mg
Szelén:
169 µg

szénhidrát

Összesen:
841.3 g
Összes cukor:
520 g
Élelmi rost :
65 g

víz

Összesen:
1303.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
594 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
92 µg
C vitamin:
110 mg
A vitamin (RAE):
277 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
27.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
42.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1384
finomliszt 30 dkg
dió 40 dkg
porcukor 30 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
1 csipet
tojás 3 db
citromhéj 1 citromból nyert
olívaolaj 1 dl
sütőpor 1 csomag
tej 2.5 dl
cseresznye 1.5 kg