Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyés clafoutis ahogy lills készíti recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
15.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
100 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
152 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
37.5 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
61.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
35.3 g

zsír

Összesen:
122.1 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
494 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
814 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
103 mg
Foszfor:
1161 mg
Kálium:
1221 mg
Nátrium:
654 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
80 µg

szénhidrát

Összesen:
299.9 g
Összes cukor:
154 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
489.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
28 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1056 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
30.4 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

joppi
joppi / joppi Mon, 2015-08-03 23:02

most készült el áfonyával, kellemes és egyszerű kis sütike, finom!

Monamoni
Mona / Monamoni Sun, 2014-06-22 10:34

A clafoutis receptek általában sok folyadékot írnak (tejszín+tej), és így egy palacsintatészta állagú alapból indul a sütés, az eredmény is ennek megfelelően egy krémes jellegű könnyű tejpite lesz. Ennél a receptnél hogy van ez, milyen tésztára számítsak? Egyébként tetszik a recept, köszönöm, reformosított változatban biztosan ki is fogom próbálni!

bikmakk
bikmakk Sun, 2014-07-13 11:45

Ennek nem lesz palacsinta állagú tésztája, inkább nyúlós, sűrű lett. Meg is ijedtem ezért én adtam a fenti receptben írt joghurt mennyiséghez még 1,5 evőkanálnyit. Így simán elkentem egy tortaformába és belenyomkodtam a meggyet. Gyönyörű lett, mint a képen és isteni szaftos. Ez a recept megy a törzsreceptjeim közé! :-)

Holdmacska
Holdmacska Wed, 2013-05-01 14:15

Ma sütöttem meg, mert valami egyszerűt szerettem volna. Nagyon fincsi lett! A tésztájába tettem Cointreau-t, így narancsos illata, íze lett és teljesen feldobta. És a joghurtot, mivel nem volt itthon, tejföllel helyettesítettem - így is jó az állaga... Köszi a receptet!

Bejja89
Bejja89 Thu, 2013-03-07 11:00

Én tegnap kétszer is állhattam neki a sütésének, annyi változtatást volt h cseresznye helyett szedret tettem bele, isteni finom lett!!! köszönöm a receptet!

300
finomliszt 16 dkg
sütőpor 0.5 csomag
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 ek
joghurt 2 dl
vaj 12 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
tojás 1 db
cseresznye 30 dkg
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál