Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyés clafoutis recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

B12 A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
268 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
231 mg
Kálium:
341 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
146 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
52.7 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
145.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
A vitamin (RAE):
211 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47.9 g

zsír

Összesen:
76.8 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
1069 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
532 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
920 mg
Kálium:
1373 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Nátrium:
590 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
210.6 g
Összes cukor:
132 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
583.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
35 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
156 µg
A vitamin (RAE):
843 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
128 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
55 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
19.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

sedo78
sedo78 Mon, 2017-06-05 13:08

Nagyon finom! :-D Rizsliszttel és kevesebb eritrittel csináltam, a gyerekek imádták. Könnyű, nem túl édes, szaftos...! Ráadásul gyorsan elkészíthető!

tekike
tekike Sun, 2017-06-04 07:39

Mi lenne ha pitének vagy lepénynek hívnánk ...és nem clafoutisnak..vagy az előbbi név nem elég franco vagy anglomán??????:-))))))

annie93
Annie93 / annie93 Thu, 2014-06-19 15:19

5 helyett 4 tojásból, vaníliás cukorral és 8dkg cukor helyett 4dkg+édesítővel készítettem el. Nagyon finom lett! :) Köszi a receptet

ancsa81
ancsa81 Mon, 2014-06-16 22:07

Épp most sütöm, de valami gyanús nekem....az gáz ha 8dl tejjel csináltam?! Most néztem meg újra a receptet tüzetesebben, és most már nem tudom. 8 dl kell vagy kevesebb mint 1 dl? Csak én vagyok ilyen béna hogy ezt benéztem? :(

dorcsu
dorcsu Sat, 2014-06-07 17:06

Vanília rúd helyett lehetne esetleg vaniliás cukorral készíteni? Ha igen, akkor vajon mennyit kellene beletenni? Nagyon guszta amúgy és biztos finom is :)

Flóra
Flóra / Flóra Fri, 2014-08-15 16:54

Akkor nem annyira intenzív a vanília íze, de nyugodtan helyettesítheted, úgyis finom (én is szoktam), mondjuk 2 csomag vaníliás cukrot tegyél bele.

THZS
THZS Mon, 2014-01-20 14:44

Kedves Flóra! Mivel glutén és tejérzékeny vagyok én rizsliszttel helyettesítettem a lisztet, rizstejjel és rizstejszínnel a tejtermékeket. Így is nagyon jól sikerült a süti, nem volt törékeny és morzsálódós mint a legtöbb gluténmentes sütemény. Nagyon köszönöm a receptet! :) Üdv, Zsuzsa

beloeri
beloeri Tue, 2013-03-05 22:24

Ma elkészítettem áfonyával és eperrel, a tejszín helyett pedig vaníliás Actívia joghurtot használtam. Fenséges lett. Hmmmmm... Köszönöm, köszönöm és még1x köszönöm a szuper receptet. <3

Gargoyle
P. / Gargoyle Thu, 2011-07-21 13:22

Nahát Flóra! Ma is okosabb lettem. Nem is tudtam, hogy más neve, ha más gyümölccsel készítik. Köszi!

423
cseresznye 40 dkg
tojás 5 db
cukor 8 dkg
finomliszt 8 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
vanília 1 db
sütőpor 1 kk
tej 0.8 dl
habtejszín 1.25 dl
vaj 1 ek