Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cserepes aszalt szilvás húsos káposzta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

B3 B1 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
84 g

zsír

Összesen:
84.5 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
254 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
639 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
261 mg
Foszfor:
1162 mg
Kálium:
2790 mg
Nátrium:
4320 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
202.3 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
751.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
65 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
33 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
326 µg
A vitamin (RAE):
202 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
118 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
1007.6 g

zsír

Összesen:
1013.6 g
Telített zsírsav:
388 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
385 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
164 g
Koleszterin:
3050 mg

ásványi anyagok

Összesen:
110.5 g
Kalcium:
7666 mg
Vas:
218 mg
Magnézium:
3153 mg
Foszfor:
13936 mg
Kálium:
33464 mg
Nátrium:
51827 mg
Cink:
127 mg
Réz:
16 mg
Mangán:
47 mg
Szelén:
1591 µg

szénhidrát

Összesen:
2427.8 g
Összes cukor:
688 g
Élelmi rost :
345 g

víz

Összesen:
9017.4 g

vitaminok

Összesen:
1.3 g
C vitamin:
770 mg
Tiamin - B1 vitamin:
32 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
24 mg
Niacin - B3 vitamin:
381 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
65 mg
B6 vitamin:
28 mg
Összes folát:
3917 µg
A vitamin (RAE):
2423 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
1411 µg
B12 Vitamin:
26 µg
D vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
225 mg
Nátrium:
348 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
16.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
60.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1880
savanyú káposzta 5 kg
sertéscsülök 2 kg
sertéstarja 1 kg
majoranna 0 ízlés szerint
kolozsvári szalonna 0.5 kg
aszalt szilva 1 kg
lecsó 50 dkg
tejföl 10 dl
kenyér 3 kg
borsikafű 1 csipet
babérlevél 0 ízlés szerint
szárított natúr zöldségkeverék 10 dkg
darált sertéshús 0.5 kg
tojás 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
vöröshagyma 1 nagy db
fokhagyma 4 gerezd
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
petrezselyem 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint