Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromtorta illeskrisz konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
29.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
159 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
221 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
191 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
35.9 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
66.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
93.1 g

zsír

Összesen:
292.6 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1593 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
1346 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
121 mg
Foszfor:
2217 mg
Kálium:
1358 mg
Nátrium:
1930 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
148 µg

szénhidrát

Összesen:
359.2 g
Összes cukor:
224 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
663.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
222 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1399 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
48 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
17.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
115 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
21.4 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
39.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

442
tojás 4 db
cukor 12 dkg
1 csipet
víz 1 dl
finomliszt 12 dkg
sütőpor 1 csomag
tojás 3 db
cukor 4 púpozott ek
1 csipet
citromlé 2 citromból nyert
citromhéj 2 citromból nyert
kukoricakeményítő 1 evőkanál
mascarpone 40 dkg
habtejszín 3 dl
aszalt gyümölcsök 5 dkg