Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromtorta Anita konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
25 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
162 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
186 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
210 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
209 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
42.6 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
60.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
217 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
105.6 g

zsír

Összesen:
250 g
Telített zsírsav:
148 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1618 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Kalcium:
1875 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
2105 mg
Kálium:
1236 mg
Nátrium:
2094 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
212 µg

szénhidrát

Összesen:
426 g
Összes cukor:
254 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
605.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
223 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2176 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
64 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
59 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2013-01-02 11:18

Kedves Anita!

Annyira guszta.:-O
Én is szeretem nézni az Ízőrzőket.:-O
Köszi a receptet.:-o

Békés, boldog, szeretetteljes, egészséget és megértést hozó új évet kívánok!

Éva-Anyóca

433
tojás 6 db
porcukor 6 csapott ek
finomliszt 6 púpozott ek
citromhéj 1 citromból nyert
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
tej 6 dl
finomliszt 6 evőkanál
cukor 3 ek
tojásfehérje 6 db
cukor 6 ek
vaj 25 dkg
cukor 6 ek
citromlé 0.5 citromból nyert
citrom 1 db