Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos-vörösáfonyás keksz recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
24.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
156 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
61.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
20.8 g

zsír

Összesen:
99.3 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
258 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
88 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
261 mg
Kálium:
629 mg
Nátrium:
406 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
246 g
Összes cukor:
99 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
77.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
841 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
38 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
22.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
140 mg
Nátrium:
91 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
55 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
188 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Deloretta
Deloretta / Deloretta Sun, 2015-08-23 16:01

Valamilyen tojás nélküli kekszet kerestem, és erre esett a választás. Tegnap el is készítettem, igaz némi módosítással. Citrom épp nem volt itthon, úgyhogy narancshéjat és narancslevet tettem bele, és a vörösáfonyát is kicseréltem kandírozott narancsra, így is nagyon finom lett. :) Majd egyszer az eredeti változatot is megcsinálom.
A tészta nekem ugyan egy kissé ragacsos volt (valószínű túlságosan megolvasztottam a vajat), de attól még teljesen kezelhető, egyáltalán nem lett folyós. Miután a felét már befóliáztam, hirtelen ötlettől vezérelve a tészta másik felébe tettem fél tábla olvasztott tejcsokit és egy evőkanál kakaóport. A csokis változat is teljesen működőképesnek bizonyult, továbbra sem tudom eldönteni, hogy melyik ízlik jobban, mindkettő nagyon finom :)
Szóval egy egyszerű, gyors, finom süti, amit ízlés szerint lehet variálni, köszi hogy feltöltötted :)

mirthill
mirthill Sun, 2013-01-20 16:52

Niki44, nekem teljesen formázható lett a massza a receptben adott arányokat használva, nem lett folyós egyáltalán. A vajat ne hagyd elolvadni és ha teheted robotgéppel dolgozd össze ameddig összeáll, akkor a kezed melege sem segíti a vaj olvadását.

oSourcherryo
Sourcherry / oSourcherryo Thu, 2013-01-24 11:44

Köszönöm szépen, hogy válaszoltál helyettem, valamiért nem jött értesítő e-mail a hozzászólásokról, csak most. Örülök, hogy ízlett! :)

mirthill
mirthill Fri, 2012-12-28 21:13

Most karácsonykor többek között ezt is elkészítettem és becsomagolva ajándék volt ismerősöknek. Mindenki dicsérte. Pillanatok alatt megvan a tészta. Szuper recept, máskor is megcsinálom! Köszi! :)

Kat
Kat Fri, 2012-05-25 16:44

Kedves S.cherry!

Ez csudafini lehet, megcsinálom én is hamarosan! Köszi a receptet! Kellemes hosszú hétvégét! :) Üdv.: Kata

oSourcherryo
Sourcherry / oSourcherryo Sat, 2012-05-26 10:36

Szia Kata!

Örülök, hogy tetszik a recept! Tényleg csak ajánlani tudom, remélem ízleni fog. :) Neked is szép hétvégét!
Sourcherry

483
vaj 12 dkg
cukor 8 dkg
finomliszt 15 dkg
búzadara 2 evőkanál
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 2 ek
aszalt gyümölcsök 5 dkg
0.25 kk