Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos sztracsatella recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
24.5 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
129 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
176 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
47.2 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
52.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
171 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
67.6 g

zsír

Összesen:
244.6 g
Telített zsírsav:
145 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1288 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
1471 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
312 mg
Foszfor:
1397 mg
Kálium:
1768 mg
Nátrium:
1772 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
91 µg

szénhidrát

Összesen:
472.1 g
Összes cukor:
303 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
523.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
136 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1708 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
26 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
25.1 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
27.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

433
tojás 4 db
finomliszt 4 evőkanál
cukor 4 ek
napraforgó olaj 0.5 ek
sütőpor 3 g
szódabikarbóna 2 g
1 csipet
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
tej 6 dl
cukor 15 dkg
tejszínízű pudingpor 2 tasak
habtejszín 5 dl
habfixáló 1 csomag
étcsokoládé 10 dkg
étcsokoládé 6 dkg