Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos mascarpone torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

B12 A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.3 g

zsír

Összesen:
53.8 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
312 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
197 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
71.3 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
81.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
293 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
96.4 g

zsír

Összesen:
269.2 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1563 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
351 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
103 mg
Foszfor:
982 mg
Kálium:
896 mg
Nátrium:
609 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
190 µg

szénhidrát

Összesen:
356.4 g
Összes cukor:
180 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
409.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
233 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1469 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
25.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

844
vaj 11.5 dkg
tojás 1 db
porcukor 7.5 dkg
finomliszt 22.5 dkg
tojásfehérje 1 db
mascarpone 30 dkg
tej 0.5 dl
habtejszín 0.5 dl
citromlé 1 citromból nyert
porcukor 10 dkg
tojás 6 db