Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos macaron recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Foszfor
Cink
Szelén

TOP Vitaminok

E B3 Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
11.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
60 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24.8 g

zsír

Összesen:
47 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
189 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
210 mg
Foszfor:
373 mg
Kálium:
632 mg
Nátrium:
149 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
240 g
Összes cukor:
229 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
75.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
18 mg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
150 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
56.7 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nőiszeszély
Nőiszeszély Sun, 2015-10-25 06:18

Kedves Szofika!
Már többször készítettem macaront. Az ízével, állagával tökéletesen meg voltam elégedve, de sajnos nekem nem egyenletesen emelkednek meg, kicsit féloldalasak.
A te macaronjaid gyönyörűek, ezért szeretnék tanácsot kérni tőled, hogy vajon mivel rontom el, mit kellene máshogy csinálnom, hogy küllemre is tetszetősek legyenek?
Válaszod előre is köszönöm.

giuditta25
Szofika / giuditta25 Thu, 2011-11-03 12:20

Köszönöm!!Ne add fel, nekem sem elsőre lett ilyen, hanem kb. huszadszorra.:)Próbálkozz, kísérletezz,menni fog idővel!
Üdv: Szofika

klivi
klivi / klivi Thu, 2011-11-03 11:50

Nagyon szépek lettek! Egyszer megpróbáltam macaront sütni, de sajnos nekem nem sikerült :(

355
mandula 75 g
porcukor 115 g
tojásfehérje 2 db
cukor 50 g
citromhéj 0.5 citromból nyert
ételfesték 2 csepp
lemon curd 10 dkg