Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos kocka nyihajtól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

A D B12 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
48.1 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
333 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
111 g
Összes cukor:
77 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
119.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
439 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45 g

zsír

Összesen:
192.5 g
Telített zsírsav:
115 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1330 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
443 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
78 mg
Foszfor:
645 mg
Kálium:
524 mg
Nátrium:
481 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
96 µg

szénhidrát

Összesen:
444.1 g
Összes cukor:
311 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
478.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
133 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1755 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
38 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
32.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

912
tojás 5 db
cukor 10 dkg
rizsliszt 10 dkg
víz 2 dl
tej 2 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
rizsliszt 1 csapott ek
cukor 20 dkg
vaj 20 dkg
citromlé 1 citromból nyert
citromsav 2 teáskanál
citromhéj 1 citromból nyert