Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos almaleves (Almaleves 2.) recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E C A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
278 mg
Nátrium:
807 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
31.2 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
200.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
61.6 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
267 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
328 mg
Kálium:
1109 mg
Nátrium:
3227 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
124.7 g
Összes cukor:
83 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
803.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
374 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
296 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
73.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
34 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

BERNÁTH ZSÓKA
BERNÁTH ZSÓKA Fri, 2014-03-07 17:16

Igen ez az összetétel egy kissé bizarrnak tűnik, de azért finom lehet érdemes kipróbálni.

Kerigirl
Keri / Kerigirl Mon, 2012-08-06 12:17

Szia Ildikó:)
Csak egy összetett kérdésem lenne: miért kell tenni ebbe a levesbe olajat és erőleves kockát?!?????!!!!Én erről még soha nem hallottam így nagyon furcsának tarom!De biztos így is nagyon finom lesz,de azért kíváncsi lennék az okára!Köszönöm:)

259
alma 4 db
leveskocka 2 db
citromlé 1 citromból nyert
napraforgó olaj 2 ek
tejföl 2 dl
finomliszt 1 evőkanál
szegfűszeg 0 ízlés szerint