Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromkrémes finomság recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
40.7 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
330 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
223 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
362 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
264 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
64.8 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
89.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
388 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
68.1 g

zsír

Összesen:
244.1 g
Telített zsírsav:
142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1978 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
1345 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
2175 mg
Kálium:
978 mg
Nátrium:
1585 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
166 µg

szénhidrát

Összesen:
388.8 g
Összes cukor:
281 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
538.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
240 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2332 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
96 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
25 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
150 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kingaingainga
Kingaingainga Tue, 2015-10-13 15:19

Nagyon jó lett, mindent kovetem recept szerint, sose sikerult még ilyen jó egy sütim se, olyan lett mint a képen. Köszi a receptért.

658
tojás 6 db
finomliszt 6 evőkanál
cukor 6 ek
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
finomliszt 2 evőkanál
cukor 10 dkg
tej 1 dl
vaj 15 dkg
citrom 2 db
vaj 10 dkg
cukor 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 púpozott ek
víz 3 ek