Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromfüves, lime-os eperkrémleves recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
40.7 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
140 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
258 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
20.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
158.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
71 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
81.3 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
281 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
258 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
149 mg
Kálium:
516 mg
Nátrium:
111 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
40.8 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
316.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
142 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
A vitamin (RAE):
421 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.8 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
52.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Audrey69
Audrey69 Sat, 2014-07-12 16:35

Nagyon finom lett, köszönöm a receptet!
Üdv Bajorországból, Adri
(Itt most érik az eper :-) )

Bia
Bogi :o) / Bia Fri, 2011-05-06 12:56

Hűha!Ezt már megcsodáltam a blogodon!Nagyon ínycsiklandó!Puszi.Bogi

448
eper 25 dkg
crème fraîche 8 dkg
habtejszín 1.5 dl
tej 1 dl
citromfű 0.25 csokor
lime héja 0.5 lime-ból nyert
limelé 0.25 lime-ból nyert
cukor 2 teáskanál