Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromfüves-almás bucik recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B5 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.9 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
138 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
204 mg
Kálium:
271 mg
Nátrium:
1782 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
113.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
88.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
63.6 g

zsír

Összesen:
72.6 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
164 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.8 g
Kalcium:
554 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
184 mg
Foszfor:
816 mg
Kálium:
1084 mg
Nátrium:
7130 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
453.2 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
354.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
210 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
493 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
650 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
44 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

684
főzőtejszín 150 g
tej 125 ml
vaj 50 g
finomliszt 500 g
barna cukor 3 ek
3 teáskanál
citromhéj 1 citromból nyert
alma 1 közepes db
citromfű 3 ek
élesztő 7 g
szezámmag 6 teáskanál