Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chilis kecskesajt mézes aranymazsola mártással recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

K B2 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.5 g

zsír

Összesen:
39.2 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
479 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
497 mg
Kálium:
765 mg
Nátrium:
651 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
40 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
260.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
100 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
502 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
98 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
26.5 g

zsír

Összesen:
39.2 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
479 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
497 mg
Kálium:
765 mg
Nátrium:
651 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
40 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
260.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
100 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
502 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
98 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
198 mg
Nátrium:
169 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
10.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
67.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
130 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szurosp
Mr and Mrs Smith / szurosp Tue, 2011-01-11 00:12

:DD Éjjel 1/2 1 a legalkalmasabb az ábrándozásra, álmodozásra...Éhes disznó...tudod! Egyelőre még nem próbáltam ki, de biztos lehetsz benne, hogy jelzem, ha elkészítettük!:))) Mrs Smith

szurosp
Mr and Mrs Smith / szurosp Tue, 2011-01-04 01:33

Ez nagyon kedvemre való! Szeretjük a kecskesajtot családilag, A gyerek egyik fő kedvence. Nekem meg az, ha valamilyen gyümölcsös dolog társul hozzá, Mr Smith pedig igen kedveli a csípősebb ízeket. Szóval ez bejön nálunk! Üdv: Mrs Smith

z1
z1 / z1 Mon, 2011-01-10 19:43

Hajrá!

...éjjel 1/2 1-kor aludni kell (lene).
Nem pedig holmi sajttokról, meg gyümölcsökről ábrándozni:))))))))))))))))))))))

gubigabi
Gubigabi / gubigabi Sat, 2011-01-01 16:00

Fenomenális ízkavalkád, ez nekem való. Mind jó külön-külön is, de ez így együtt.... Gratulálok Gourmand barátom.

719
kecskesajt 10 dkg
chili 1 db
mazsola 1 marék
fehérbor 1.5 dl
akácméz 1 teáskanál
olívaolaj 1 ek
rukkola 8 dkg
toast kenyér 1 szelet
bors 0 ízlés szerint