Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chilis csoki-álom recept

hozzászólások (440)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

E A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
42.8 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
237 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
295 mg
Kálium:
439 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
78.4 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
66.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
255 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
78.9 g

zsír

Összesen:
256.8 g
Telített zsírsav:
110 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
1423 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
556 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
681 mg
Foszfor:
1765 mg
Kálium:
2633 mg
Nátrium:
528 mg
Cink:
14 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
154 µg

szénhidrát

Összesen:
470.2 g
Összes cukor:
309 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
397.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
221 µg
E vitamin:
41 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1532 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
208 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
37.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
31.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (440)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

701
cukrozatlan kakaópor 120 g
vaj 150 g
cukor 300 g
finomliszt 120 g
tojás 6 db
napraforgó olaj 1 dl
vaníliaaroma 2 teáskanál
chili 0 ízlés szerint
joghurt 150 g
fahéj 0 ízlés szerint