Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chicken nuggets BBQ szósszal recept

hozzászólások (41)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

B3 B6 A B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36.6 g

zsír

Összesen:
33.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
149 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
373 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
475 mg
Kálium:
767 mg
Nátrium:
1325 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
36.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
151.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
272 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
73.2 g

zsír

Összesen:
66.5 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
298 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
741 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
951 mg
Kálium:
1535 mg
Nátrium:
2647 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
94 µg

szénhidrát

Összesen:
72.6 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
302.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
28 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
71 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
540 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
142 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
181 mg
Kálium:
294 mg
Nátrium:
505 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
13.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (41)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

peggisue
peggisue Tue, 2016-02-02 21:11

Kedves Zuzu!

Szeretném megköszönni, hogy megosztottad velünk ezt a csodás receptet, teljes sikert aratott! Bár a szószt egyes alapanyagok híján nem tudtam elkészíteni, de simán ketchuppal is isteniek voltak a falatkák :) Tényleg csak falatnyiakra vágtam, így a 20 perc tökéletesen elég volt!:)
Üdv,
peggisue

annam
annam / annam Fri, 2014-05-30 18:05

zsemlemorzsa helyett kukoricadarám volt csak, improvizáltam :) a 20 perc nekem is kevésnek bizonyult, igaz, hogy nagyobb szeleteket paníroztam, nem falatokat. az eredmény viszont nagyon finom lett a hús és a szósz esetében is. köszi a receptet.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2014-05-19 17:03

Ma ebédre ezt csináltam, nagyon nagyon finom, köszönöm szépen a receptet!!!!!

boanka
boanka Fri, 2013-07-05 20:21

Nagyon finom lett! A csirkmell kissé megszáradt nekem a sütőben, lehet tovább sütöttem a kelleténél...bepanírozni is jó móka volt, eltartott egy darabig. Legközelebb talán megpróbálom egész szelet husival, nagyban. Isteni a panír és a szósz együtt, a párom is imádta.

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Fri, 2012-09-28 22:07

Kedves Zuzu!De jó kis recept.Köszönöm!Még sosem készitettem,de volt " szerencsém" a mc donald's-ba megkóstolni,annak viszont borzalmas utóize van,nagyon nem izlett úgy összességében az egész,pedig az alapanyagok alapján csakis jó dolog lehet.De szerintem a Te házilag készült nuggetsed biztos finom lesz:)Úgyhogy nemsokára sort keritek rá!Üdv:Mercedes

Zuzu
Zuzu / Zuzu Sat, 2012-05-26 17:23

Köszönöm,örülök hogy találtál kedvedre valót a receptjeim között:)
üdv:Zuzu

2VerAgi2
Ágicámdrágám / 2VerAgi2 Sat, 2012-01-14 10:48

Tegnap vacsorára megcsináltam.Nekem nem volt elég a 2o perc,pedig nagyon jó kis sütőm van. Amúgy isteni finom nagy sikere volt, elmentve!!!

Swampi
Swampy / Swampi Thu, 2012-01-12 15:14

én is megcsináltam ma, nekem nem volt elég 20 perc. kellett vagy 40 :S de azért jó lett! :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2011-11-15 16:27

Olyan kérdés, hogy nekünk elég szar a sütőnk, de meg akarom csinálni, de a 20 percre nem mernék alapozni, elég lassan süt szegényke. Ha normál pirosra sütöm, akkor belül is megsül a husi? Illetve nem vettem csirkemellet, mert nekem bazi drága, felső combból fogom csinálni, remélem azzal is jó lesz:)

nbeatrix
nbeatrix Wed, 2011-10-19 14:47

Eddig bármelyik receptedet kipróbáltam, mind nagy sikert aratott.
Ez is. A hozzá ajánlott saláta is isteni!
Remélem még sok sok ilyen finomság receptjét fogod velünk megosztani!
Üdv: Bea

Hoborc
Hoborc Wed, 2011-09-21 13:56

Nagyon jó kis recept, istenit falatoztunk tegnap vacsorára, köszi szépen!

kicsivik
kicsivik / kicsivik Tue, 2011-02-22 22:29

Nahát az úgy kezdődött, hogy majd hanyatt estem, amikor megláttam, hogy a csirkemell filé kilóját majd 1500 Ft-ért vesztegetik. Feléért egy egész tyutyu landolt a kosárban, bízva abban, hogy majd a "férfi" feldarabolja és lesz mellehusi. Rengeteg fotó készült az akcióról, ahogy a párom este 11-kor (mikor máskor) szétcincálja élete első csirkéjét. Na de nem is ez a lényeg, hanem az, hogy a recept úgy tökéletes ahogy van! Igaz a párom megkérdezte, hogy köret van-e hozzá, de belátta, hogy kár lenne elrontani/tompítani a pikáns ízeket. 1000 köszönet! Bátran ajánlom mindenkinek!

Zuzu
Zuzu / Zuzu Sat, 2011-02-26 00:44

Kedves kicsivik!
Örülök,hogy Nektek is izlett,jó kis programotok kerekedett a vacsora készitésből:))
Köszönöm a visszajelzést,további jó sütést-főzést!
üdv:Zuzu

animoni
animoni / animoni Wed, 2011-02-09 21:33

UuuuH..BBQ szósz recept:-) Párom él-hal a BBQ szószos pizzáért:-) És ha már a pizzát házilag csináljuk, akkor...
Üdv:animoni

Ildibildi
Ildibildi / Ildibildi Sun, 2010-09-19 07:16

Ma elkészíteném, de nincs itthon parmezánom. Szerinted mehet ez az étel másik fajta sajttal is ? Te a csirkemell kockákat mekkorákra vágod ? Én el tudom képzelni nagyobb szeletekben is. Mi a véleményed?

Zuzu
Zuzu / Zuzu Sun, 2010-09-19 18:34

Kedves Ildibildi!
Én mág nem próbáltam másféle sajttal,lehet érdemes próbálkozni.Kb 3 cm-es kockákra darabolom fel a csirkét,nagyobb szeletekkel nem próbáltam,akkor lehet a sütési idő módosul,azaz megnövekszik.
üdv:Zuzu

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-07-27 23:39

Szia!
Meg tudnád mondani, hogy mennyi perc a sütés pontosan? :)
Nagyon megtetszett ez a recept szóval nemsokára bedobom vacsora szinten. :)
Előre is köszi.
Üdv.: Tory

Zuzu
Zuzu / Zuzu Wed, 2010-07-28 15:19

Szia!
Kb 20 perc a sütési idő,a fotón rajta van.
üdv:Zuzu

vkjudit
vkjudit Sun, 2010-07-25 23:39

Szia

Nagyon köszi a segítséget és a gyors választ.
Üdv: Judit

vkjudit
vkjudit Sun, 2010-07-25 22:51

Jaj bocsi már látom, hogy a fényképen van:)

Azt szeretném megkérdezni hátha tudja valaki, hogy a saját receptkönyvből lehet -e törölni receptet mert nekem nem sikerült. Előre is köszi a választ.
Judit

Zuzu
Zuzu / Zuzu Sun, 2010-07-25 23:29

Szia!
Örülök,hogy megtaláltad a képen az infót:)
Úgy tudod módositani a receptgyűjteményedet,hogy rákkattintasz a receptkönyv szerkesztése menüre,ott kitörlöd amire már nincs szükséged,utána a lap alján beküldés gombbal fixálod.
üdv:Zuzu

Katoca
Katoca Thu, 2011-07-14 18:13

Kedves Zuzu!
Úgy tudsz törölni a receptkönyvből, hogy rákattintasz a szerkesztésre, ott kijelölöd amit már nem szeretnél ott látni, megnyomod a del, vagy backspace gombokat és utána a "beküld" gombbal véglegesíted.
Üdv,
Kata

Zuzu
Zuzu / Zuzu Thu, 2011-07-14 19:31

Szia Katoca!
Ezt biztosan nekem akartad elküldeni?:)Feljebb leirtam én is mindezt.
üdv:Zuzu

Katoca
Katoca Thu, 2011-07-14 19:38

Bocs! :D:D Elvarázsoltak a nuggets-ek!!! :D:D:D
Kata

vkjudit
vkjudit Sun, 2010-07-25 22:47

Kedves Zuzu!

Szeretném megkérdezni, hogy kb hány perc a sütés.?

Köszi Judit

595
csirkemell filé 1 db
vaj 4 ek
zsemlemorzsa 4 ek
parmezán sajt 5 dkg
kakukkfű 0.5 tk
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ketchup 8 ek
worcestershire-szósz 2 ek
balzsamecet 1 ek
barna cukor 1 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
chili 0 ízlés szerint
fokhagyma 1 gerezd