Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cheesecake gyümölccsel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.7 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
126 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
34.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
154 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
157.7 g

zsír

Összesen:
156 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1008 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
319 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
495 mg
Kálium:
944 mg
Nátrium:
342 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
273.1 g
Összes cukor:
180 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
433.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1230 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
166 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
27 mg
Kálium:
50 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
14.6 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
23.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Riuska
Riuska Fri, 2012-05-18 17:37

Hány percet? Mert az le maradt. Egyébként nagyon gusztán néz ki.

387
sovány túró 1 kg
tojás 4 db
nádcukor 160 g
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 120 g
vaníliás pudingpor 1 csomag
eper 30 dkg
vaj 1 ek