Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Céklás ivólé recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
760 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
38.5 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
323.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
47 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
A vitamin (RAE):
646 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
1.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
158 mg
Kálium:
1522 mg
Nátrium:
231 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
77 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
647.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
95 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
237 µg
A vitamin (RAE):
1291 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
24 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
15 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
61 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Bató Edit
Bató Edit Wed, 2012-06-20 10:26

Ebben a hőségben most de meginnám... Na majd délután! :)))
puszi

Fahéj
Fahéj / Fahéj Wed, 2012-06-20 14:41

Jaj, ne is mondd, amilyen meleg van itt is... (Vigyázat, ez nem egy savanykás narancsos koktél, ez egy kőkemény földital- mondá a hitös uram, és igaza van. :))) )
Puszillak én is!

Bató Edit
Bató Edit Fri, 2012-06-22 18:16

Tényleg ütős, de nekem jól esett és jó ideig nem is voltam éhes :)))
pussz...

Fahéj
Fahéj / Fahéj Fri, 2012-06-22 18:35

Ez így igaz! :)) Hű, de innék most egyet, csak cékla nincs itthon sajna...
Puszi: Éva

156
cékla 1 db
sárgarépa 2 db
alma 1 nagy db
grépfrút 1 nagy db