Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Camembert sajtos-leveles tésztás batyu recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

Folát B12 A B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.9 g

zsír

Összesen:
52.6 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
132 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
418 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
422 mg
Kálium:
298 mg
Nátrium:
1069 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
79.8 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
84.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
267 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
86.7 g

zsír

Összesen:
157.7 g
Telített zsírsav:
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
396 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
1256 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
1265 mg
Kálium:
897 mg
Nátrium:
3210 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
239.3 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
254.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
256 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
800 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
148 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
374 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
28 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Huncutka1980
Ada / Huncutka1980 Thu, 2013-05-02 20:53

Szia! Az az igazság hogy én egy kiadós krémleves után tálaltam, és annyira tömény volt a sajt és a leveles tészta együtt, hogy semmi nem kellett hozzá köretként csak még egy kanál lekvárt kanalaztam mellé. Ha mindenáron kell valami akkor szerintem gyümölcskompót vagy gyümölcsös rizs, de tényleg annyira tömény, hogy az ember nem kíván hozzá semmit, de ízlések és pofonok :)

905
camembert sajt 30 dkg
leveles tészta 1 csomag
tojás 1 db
dió 1 marék
áfonyadzsem 10 ek