Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cacciatore csirke Évi néni konyhájából recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

C B3 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.6 g

zsír

Összesen:
41.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
247 mg
Kálium:
1172 mg
Nátrium:
838 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
24.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
265.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
52 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
227 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
82.6 g

zsír

Összesen:
167.5 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
298 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.8 g
Kalcium:
410 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
295 mg
Foszfor:
986 mg
Kálium:
4689 mg
Nátrium:
3349 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
71 µg

szénhidrát

Összesen:
96.6 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
1063.2 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
211 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
27 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
180 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
907 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
75 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
260 mg
Nátrium:
185 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
5.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Csillagharcos
Csillagharcos Wed, 2018-01-10 17:33

Jelentem, elkészítettem, nagyon jó recept, osztatlan siker! Hálás vagyok érte, köszönöm!

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Wed, 2018-01-10 18:31

Mindig örömet szerez, ha valakinek ízlik a receptek. Köszönöm, hogy megosztották velem. Üdv Évi néni

vcsuka
pussycat / vcsuka Wed, 2013-09-04 15:20

Csatlakozom csatohoz:D, ez tenyleg nagyon jo, es a teszta.....ellenalhatatlan. A hazilag gyurt tesztanak nincsen parja:))) Koszonom a receptet Evi neni. Puszi, Veronika:)

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Wed, 2013-09-04 16:41

Nekem okoztok örömet, ha tetszik valamelyik recept. Te is kovászosat készítesz? Mióta Torma leírta, szinte csak olyat gyúrtam, annyira szeretem. Puszi: Évi néni

vcsuka
pussycat / vcsuka Thu, 2013-09-05 00:53

En is pontosan ugy vagyok, hogy amiota egyszer megkostoltam a kovaszos tesztat, azota mast nem is gyurok. Tenyleg nagyon jo! Puszi

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Wed, 2013-09-04 16:38

Köszi. A tészta is hasonlóan volt ízesítve. Most általában így készítem a kovászos tésztákat, hogy olyan ízű, mint a hozzá készített húsétel. Apropó, kipróbáltad már a kovászos tésztát? Csináljak neked egy adag kovászt, amit aztán folytatsz? Puszi

561
csirkecomb 50 dkg
bacon 5 szelet
olívaolaj 2 ek
fehér hagyma 1 nagy db
fokhagyma 3 gerezd
sárgarépa 1 közepes db
zöld olajbogyó 10 dkg
konzerv paradicsom 40 dkg
szárított paradicsom 8 db
kápia paprika 1 közepes db
chilipehely 1 kávéskanál
fehérbor 1 dl
1 kávéskanál
kakukkfű 1 teáskanál
oregánó 1 teáskanál
babérlevél 1 db
mascarpone 15 dkg