Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Burgonyás-kolbászos pogácsa maradék krumplipüréből recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.5 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
92 mg
Nátrium:
958 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
232 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
154 mg

szénhidrát

Összesen:
48.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
57.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
193 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
114.9 g

zsír

Összesen:
272.8 g
Telített zsírsav:
148 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
1335 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.7 g
Kalcium:
918 mg
Nátrium:
9570 mg
Vas:
15 mg
Kálium:
2316 mg
Cink:
15 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
239 µg
Magnézium:
295 mg
Foszfor:
1544 mg

szénhidrát

Összesen:
481.2 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
572 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
698 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
25 µg
A vitamin (RAE):
1934 µg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
55 mg
Nátrium:
566 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
92 mg

szénhidrát

Összesen:
28.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

483
tej 2 dl
cukor 1 ek
friss élesztő 50 g
finomliszt 50 dkg
1.5 ek
tejföl 1.5 dl
tojássárgája 3 db
vaj 18 dkg
burgonyapüré 35 dkg
kolbász 10 dkg
tojás 1 db
szezámmag 3 ek