Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bundás alma recept

hozzászólások (39)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
55.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
51.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
122.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
22 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
25.7 g

zsír

Összesen:
222.1 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
78 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
194 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
308 mg
Kálium:
710 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
205.7 g
Összes cukor:
76 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
489.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
E vitamin:
89 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
21 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
18.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (39)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ejdzi
Ejdzi / Ejdzi Fri, 2015-01-16 08:30

Helló,Szia :) Nagyon szépen köszönöm a receptet,elkészítettem és nagyon sikeres lett itthon.Valami újat hoztam a családnak a asztalra :)

Juanita07
Juanita07 Thu, 2014-12-18 15:06

Szia!
Szénsavas víz kell bele? Mert a palacsintatésztába az kell. Vagy sima vízzel is lehet?
Köszönöm,

Muci
Muci / Muci Thu, 2014-12-18 18:09

Juanita07 !
Szia én sima vizet szoktam használni és persze a többi hozzávalót.
Üdv. Muci

wiki01
wiki01 Tue, 2013-11-19 16:43

Nagyon gyors és nagyon finom volt, esti 'udeennékvalamit' nasi volt tejszínhabbal és csokiöntettel. Nem éppen fogyókúrás dehátna :)

Tipi
Tipi Sun, 2013-10-20 14:33

Nagyon finom lett köszönöm szépen!!! Én kipróbáltam banánnal és úgy is nagyon finom lett.

annacska
annacska Fri, 2013-10-11 17:08

Kipróbáltam úgy is hogy lisztbe forgattam előtte az almát, de a tészta levált mikor hozzáértem. Szerintem lisztezés nélkül jobb, úgy is rajta marad a tészta.

szszani
szszani Wed, 2012-11-07 15:54

Megcsináltuk a lányommal, mind a tíz ujjunkat megnyaltuk utána. Karácsonykor az egész családnak csinálok majd! :)

pocakbubu
pocakbubu Tue, 2012-06-05 19:42

Nagyon finom! A lanyom es a parom csak ugy faltak. Pedig meg meleg volt. Ezy a gyonyoru finom recptet le os irom az en draga kis fuzetembe. Pirossal, mert Nagyon finom.

Muci
Muci / Muci Thu, 2012-06-07 15:29

Kedves "pocakbubu " !
Örülök, hogy finomnak találtátok és mentetted a füzetkédbe a receptet.
Üdv.: Muci

Kitesz
KiteszKatesz / Kitesz Wed, 2012-05-16 10:59

Tökéletes recept:) Nagyon köszönöm a család nevében is! Ha valakit esetleg érint ilyesmi, CH csökkentett lisztkeverékből is tökéletes, csak egy icipicivel több folyadék kell hozzá! Szuper:)

libaláb
libaláb Sat, 2012-03-03 01:01

Ez volt a mai desszert, férjem majd' elájult örömében, gyerekkora óta nem evett ilyesmit. Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a receptre, magamtól valahogy eszembe sem jutott volna, pedig finom és egyszerű.

Muci
Muci / Muci Sat, 2012-03-03 21:00

Kedves " libaláb " !
Én is örülök, hogy bejött neked ez a recept és a férjedet is sikerült megörvendeztetni vele.
Látom, hogy a túrófánk is sikert aratott.
További jó sütést főzést kívánok : Muci

Danito
Danito / Danito Fri, 2012-02-24 21:01

Vanília fagylalttal és kevés csokoládé öntettel tálaltam. Nagyon jó, ízletes recept, köszönöm!

Dikaliné
Dikaliné Sun, 2012-02-05 13:15

Nagyon jól sikerült.Még ki sem hűlt és a férjem már a felét meg is ette.Karikák helyet cikkekre vágtam és úgy sütöttem ki.

adrika128
adrika128 Thu, 2012-01-26 13:07

Nagyon finom lett ! :) Egy kis fahéjat én is kevertem a palacsinta tésztába, azt hiszem gyorsan el fog fogyni. ;) :)

Bamboza
Bamboza Sat, 2011-10-08 10:15

Köszönöm szépen a receptet, nagyon finom volt! Egy morzsa se maradt! :) (Teljes kiőrlésű lisztből csináltam és így is megállja a helyét.. ;))

Muci
Muci / Muci Wed, 2011-09-14 16:38

Szia Andi501 !
Gyors döntés volt, de mint írod nem bántad meg . Köszi a visszajelzést.
Üdv.: Muci

Andi501
Andi501 Wed, 2011-09-14 13:15

Szia Muci!
Kb. 15 perce olvastam a receptet, most már eszem.
Türelmes vagyok, de gyorsabban is hűlhetne.
Nagyon-nagyon finom!
Köszi

Muci
Muci / Muci Tue, 2011-05-24 15:21

Kedves Aurélia !
Az ötlet jó, legközelebb kipróbálom.
Üdv.: Muci

Aurélia
Aurélia / Aurélia Wed, 2011-05-11 21:17

A tojásfehérjét felverem habnak, utolsónak azt keverem bele a palacsinta tésztába. Sütés közben felfújódik, nagyon könnyű lesz. :-))

edina08
edina08 Thu, 2010-08-19 10:04

Mi, miután lisztben megforgatjuk a karikákat porcukros fahájba vagy porcukros darált dióba forgatjuk őket, aztán mennek a palacsinta tésztába. Nagyon fincsi úgyis.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-03-07 16:00

A tésztába tettem egy kicsi reszelt citromhéjat, és így finomabb lett.

Muci
Muci / Muci Sat, 2010-02-06 18:08

Kedves " rekafoto " !
Örülök, hogy megnyerte tetszésedet a recept és elkészítve is ízlett a bundás alma.
Egyúttal az előtted szólóknak is köszönöm a kedvező kommenteket.
További jó sütés-főzést : Muci

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-02-06 07:09

Fenomenális recept, nagyon köszönöm a leírást! Tegnap készítettem el és rég ettem ilyen finomat. Nekem is azonnali kedvencem lett.

syllah
Syllah / syllah Thu, 2010-02-04 11:57

Először kipróbáltam, majd 3 napon belül újra kellett készítenem, a férjem első számú desszertje lett! :)
Én a vanília sodóba kevertem a fahéjat. Isteni finom, nagyon köszönöm!:)

Toth Andrea
Toth Andrea Tue, 2009-12-01 21:25

Koszonom a receptet, az elobb lettem kesz vele es nagyon finom lett. En a palacsinta tesztaba tettem egy kis fahajat. Nagyon jo ize lett tole a bundajanak. Melle pedig vanilia pudingbol ontetet keszitettem
Szuper.

721
tojás 1 db
finomliszt 10 dkg
cukor 2 teáskanál
tej 1 dl
víz 0.5 dl
alma 2 nagy db
finomliszt 5 dkg
porcukor 2 ek
fahéj 1 késhegynyi
napraforgó olaj 2.5 dl