Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Buktatorta Katicától recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát D E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
226 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
71.7 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
76 g

zsír

Összesen:
59.1 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
868 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
559 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
130 mg
Foszfor:
966 mg
Kálium:
896 mg
Nátrium:
1808 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
220 µg

szénhidrát

Összesen:
573.2 g
Összes cukor:
153 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
169.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
461 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
14 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
305 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
5.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
156 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
49.4 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Fri, 2016-10-07 20:24

Itt miért nincs kiírva, hogy kiemelte a Nosalty a Facebookon - 2016. október 7 - én, 20 órakor???????????!!!!!!!!!!

397
finomliszt 50 dkg
1 kávéskanál
cukor 3 púpozott ek
tej 3 dl
friss élesztő 2.5 dkg
tojássárgája 4 db
vaníliaaroma 1 teáskanál
rum 1 teáskanál
napraforgó olaj 3 ek
sárgabaracklekvár 20 teáskanál