Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bubu gyümölcstortája recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

C Folát D A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
284 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
317 mg
Kálium:
281 mg
Nátrium:
248 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
75.3 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
107.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
34 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
65.1 g

zsír

Összesen:
35.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1712 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
143 mg
Foszfor:
1902 mg
Kálium:
1681 mg
Nátrium:
1486 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
131 µg

szénhidrát

Összesen:
451.7 g
Összes cukor:
233 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
643.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
252 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
36 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
356 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
200 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
1.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

394
finomliszt 20 dkg
cukor 15 dkg
tojás 4 db
víz 4 ek
citromlé 1 citromból nyert
sütőpor 1 csomag
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 5 dl
kivi 1 közepes db
banán 1 közepes db
narancs 1 közepes db
nektarin 1 db
tortazselé 12 g