Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brownie natúr joghurttal recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
66.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
214 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
98.7 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
91.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
676 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
73 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
51.6 g

zsír

Összesen:
401.6 g
Telített zsírsav:
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
191 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
117 g
Koleszterin:
385 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
387 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
267 mg
Foszfor:
901 mg
Kálium:
1277 mg
Nátrium:
256 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
126 µg

szénhidrát

Összesen:
592.1 g
Összes cukor:
380 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
549 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
138 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
4056 µg
E vitamin:
44 mg
K vitamin:
439 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
24.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
36.5 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
33.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
250 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
27 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1006
margarin 22 dkg
cukor 25 dkg
víz 2 dl
cukrozatlan kakaópor 4 csapott ek
finomliszt 25 dkg
szódabikarbóna 1 teáskanál
joghurt 1 dl
tojás 2 db
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 4 csapott ek
joghurt 6 ek
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag