Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bread and butter pudding dióval recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.6 g

zsír

Összesen:
40.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
251 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
411 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
370 mg
Kálium:
518 mg
Nátrium:
771 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
134 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
146 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
146 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
230 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
165.5 g

zsír

Összesen:
243.1 g
Telített zsírsav:
100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
67 g
Koleszterin:
1505 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.1 g
Kalcium:
2466 mg
Vas:
35 mg
Magnézium:
565 mg
Foszfor:
2213 mg
Kálium:
3108 mg
Nátrium:
4634 mg
Cink:
16 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
314 µg

szénhidrát

Összesen:
804 g
Összes cukor:
479 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
876.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
43 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
46 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
876 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
57 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1382 µg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
7.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
150 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
45 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Thu, 2012-11-08 09:03

Kedves pussycat!
Üdv a fedélzeten. Örülök, hogy regisztráltál szakácsnak. Jó ez a recept, köszi az ötletet. Piroska

vcsuka
pussycat / vcsuka Thu, 2012-11-08 09:47

Kedves Piroska! Nagyon jol esnek kedves szavaid, koszonom szepen.
Hasonlo ez a recept a kulombozo felfujtakhoz, de en azert szeretem, mivel egyszerubb az elkeszitese. Egyebkent meg ennel is egyszerubb, ha a vajat felolvasztva rakenjuk a soronkent lerakott kenyerekre. No de ez mar praktika kerdese.
Igen, en is gyartom es fotozom a receptjeimet, de meg kicsit bele kell jonnom. Nekem is van sok a tarsolyomban ( mandnem 50 eve fozok ) csak fel kell oket rakni.
Meg egyszer koszi, hogy eszrevettel, Veronika

csikipi
Csiki Piroska / csikipi Thu, 2012-11-08 13:49

Kedves Veronika!
Meglátod ez olyan, mint a kábítószer. Minden jó receptet kiakarunk próbálni és minden általunk készített ("jó") receptet megszeretnénk osztani másokkal. Mostantól nincs megállás. Várom a receptjeidet. Piroska

vcsuka
pussycat / vcsuka Thu, 2012-11-08 14:16

Ez igy igaz, a mult heten olyan izgalomban voltam, amikor az elsoket bekuldtem hogy 5 percenkent nyitottam ki az e-mail-t, es ellenoriztem, hogy fent vannak-e mar, egy hetet kellett izgulnom mire az elso megjelent. Mar 8-at kuldtem be, ugy hogy szep lassan megjelennek. udv, Veronika

990
toast kenyér 700 g
vaj 10 dkg
tej 1 l
tojás 7 db
cukor 1 bögre
dió 10 dkg
cukor 10 dkg
fahéj 0 ízlés szerint
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 fél citromból nyert
őszibarack 3 közepes db
mazsola 1 marék
vaj 1 ek