Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Boszorkányujjak sósan-sajtosan recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.4 g

zsír

Összesen:
33.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
216 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
248 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
773 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
51.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
68.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
276 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
114.9 g

zsír

Összesen:
268.3 g
Telített zsírsav:
146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
868 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.2 g
Kalcium:
1728 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
339 mg
Foszfor:
1973 mg
Kálium:
1897 mg
Nátrium:
6187 mg
Cink:
12 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
222 µg

szénhidrát

Összesen:
413 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
545.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
244 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
24 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2205 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
19.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
125 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
138 mg
Nátrium:
451 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

565
finomliszt 0.5 kg
2 teáskanál
vaj 125 g
trappista sajt 15 dkg
tejföl 450 g
ételfesték 1 kávéskanál
mandula 5 dkg
ketchup 2 ek
tojás 1 db