Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Borsos keksz recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

A B3 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
32.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
16.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
69.2 g

zsír

Összesen:
188.1 g
Telített zsírsav:
114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
647 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
299 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
567 mg
Foszfor:
1846 mg
Kálium:
1818 mg
Nátrium:
370 mg
Cink:
15 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
67 µg

szénhidrát

Összesen:
387 g
Összes cukor:
120 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
197.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
27 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
212 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1542 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
21.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
215 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
45.1 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
23 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
180 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

281
tönkölybúza liszt 40 dkg
vaj 20 dkg
gyümölcscukor 10 dkg
főzőtejszín 1 dl
sütőpor 1 teáskanál
szódabikarbóna 1 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
gyömbérpor 1 kávéskanál
négyszínű bors 1 kk
fekete bors 1 teáskanál
szegfűszeg 1 teáskanál
1 csipet
tojás 1 db
bors 0 ízlés szerint