Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Borban párolt nyúl recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 A B3 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
43.7 g

zsír

Összesen:
29 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
132 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
555 mg
Kálium:
1654 mg
Nátrium:
860 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
458 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
77 µg
B12 Vitamin:
14 µg
C vitamin:
27 mg
A vitamin (RAE):
1207 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
40 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
43.7 g

zsír

Összesen:
29 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
132 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
555 mg
Kálium:
1654 mg
Nátrium:
860 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
458 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
77 µg
B12 Vitamin:
14 µg
C vitamin:
27 mg
A vitamin (RAE):
1207 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
40 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
3.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
104 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
4.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
55.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
146 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

644
nyúlcomb 20 dkg
sárgarépa 2 közepes db
halványító zeller 1 közepes szár
burgonya 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 1 gerezd
rozmaring 1 szál
borókabogyó 5 db
fehérbor 1 dl
alaplé 2 dl
olívaolaj 2 ek