Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bögrés meggyes a karácsony illatával recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
54.9 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
34.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
43.1 g

zsír

Összesen:
102.9 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
386 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
782 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
1221 mg
Kálium:
693 mg
Nátrium:
904 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
111 µg

szénhidrát

Összesen:
439.4 g
Összes cukor:
240 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
276.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
E vitamin:
36 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
209 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
68 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
43.6 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

353
finomliszt 1.5 bögre
cukor 1 bögre
tojás 2 db
joghurt 2 dl
napraforgó olaj 1 dl
fahéj 2 kávéskanál
sütőpor 0.5 csomag
mézeskalács fűszerkeverék 2 teáskanál
1 csipet
meggybefőtt 15 dkg