Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bögrés gyümölcsös 2. recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E C Folát B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.4 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
240 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
390 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
451 mg
Nátrium:
479 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
55 µg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
681 mg

szénhidrát

Összesen:
250.9 g
Összes cukor:
160 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
204.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
91 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
44 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
122.6 g

zsír

Összesen:
134.2 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
44 g
Koleszterin:
1440 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.4 g
Kalcium:
2333 mg
Vas:
24 mg
Kálium:
2705 mg
Nátrium:
2863 mg
Cink:
13 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
330 µg
Magnézium:
407 mg
Foszfor:
4085 mg

szénhidrát

Összesen:
1505.6 g
Összes cukor:
965 g
Élelmi rost :
81 g

víz

Összesen:
1225 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
548 µg
E vitamin:
48 mg
K vitamin:
86 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
640 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
262 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
133 mg

szénhidrát

Összesen:
49 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
39.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Antal Marcsi
Antal Marcsi / Antal Marcsi Tue, 2014-10-14 20:41

Szia, megcsináltam, nem rossz, de még jó, hogy csak 3 bögre cukrot raktam bele, így is borzasztóan édes, pedig én igazán édes szájú vagyok :-)
Az állagával nem volt gondom, legközelebb csak 2 bögre cukorral csinálom...
Köszönöm a receptet :-)

ikrinya
ikrinya Sun, 2014-08-17 13:17

Sajnos nekem se sikerült.Mindent a leírtak szerint csináltam.Ciki volt,mert vendégeket vártam.

PEGS
PEGS Tue, 2013-10-01 16:25

Körtedömping lévén,azzal készítve is finom !!!
Köszönet az alap megosztásáért. :)

MoncsyJuhász
MoncsyJuhász Sat, 2013-07-06 10:18

Én most fogom megsütni másodszorra...nagyon fincsi :))))Igaz én is fél adag cukorral dolgoztam :)

ancika1972
ancsi / ancika1972 Fri, 2011-05-13 17:35

Szia. A bögre mérete kb 3 dl .Nekem soha semmi gondom nem volt,pedig sokszor megsütöttem már,és mindent a leírtak szerint készítettem.Nagyon sajnálom,hogy nem sikerült,és hogy csalódást okozott a receptem.Ancsi.

fozocske
fozocske Fri, 2011-05-13 17:16

Szia ancsi!

Elkészítettem a bögrés sütidet, hát ekkorát már régen csalódtam. Eleve fél adag cukorral dolgoztam, mert a 4 b cukrot nagyon soknak találtam. IA még nyers tészta iszonyatosan sűrű volt, hát még kisülve! 2 órát küzdöttem a sütésével, a megadott hőfokon, de.... ehetetlen és nem a cukorhiány miatt!
Nem maradt ki valami a receptből? /Bögre 2,5 dl-es volt/

ancika1972
ancsi / ancika1972 Mon, 2011-05-09 13:22

Nem sok,mivel ez az adag dupla mennyiségű ,ezért lesz szép magas.Ha kipróbálod biztos nem fogsz csalódni köszönöm a kedves szavaidat.Ancsi

mamacica
Mamacica / mamacica Mon, 2011-05-09 13:09

Jól néz ki, nagyon egyszerűnek is tűnik. Nem sok a tojás egy kicsit? Gratulálok a recepthez, kipróbálom feltétlen. Üdv.mamacica

1263
cukor 4 bögre
finomliszt 4 bögre
sütőpor 2 csomag
tojás 8 db
napraforgó olaj 1 dl
2 csipet
málna 1 kg