Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Birsalmasajt Serrano sonkával és Manchego sajttal recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
179 mg
Kalcium:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
16.7 g
Összes cukor:
16 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
26.4 g

zsír

Összesen:
40.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
712 mg
Kalcium:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
66.8 g
Összes cukor:
65 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
17.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
315 mg
Kalcium:
0 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
29.6 g
Összes cukor:
29 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

petra
Petra / petra Mon, 2011-01-10 22:21

nyers sonkával is finom, és persze lehet pármaival is, bár az sem olcsóbb:-(...
megsütni a textúrák játéka miatt érdemes

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-12-14 09:42

Nem tűnik olcsó fogásnak. A serranói sonkát megsütni... nem lesz sós nagyon? Én nyers sonkával is el tudnám képzelni. Csodás lehet, kipróbálom, mihelyt a sajt ehetővé szilárdul és lesz pénzem serranói sonkára. (Pármaival se lehet rossz :-) )

187
serrano sonka 3 dkg
birsalmasajt 10 dkg
juhsajt 8 dkg
olívaolaj 2 ek