Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Beledobálós meggyes pite recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát C E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
58.3 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
59.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
74 g

zsír

Összesen:
62.8 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
766 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
150 mg
Foszfor:
777 mg
Kálium:
1425 mg
Nátrium:
298 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
177 µg

szénhidrát

Összesen:
466.8 g
Összes cukor:
103 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
476 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
368 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
440 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
45 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
29.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
30.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

343
finomliszt 45 dkg
tej 0.5 l
tojássárgája 2 db
friss élesztő 2 dkg
cukor 2 ek
napraforgó olaj 3 ek
meggy 50 dkg
cukor 2 ek
napraforgó olaj 1 ek