Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Békaszáj Anita konyhájából recept

hozzászólások (20)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.8 g

zsír

Összesen:
82.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
257 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
475 mg
Kálium:
218 mg
Nátrium:
259 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
152.1 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
70.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
93 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
819 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
63.4 g

zsír

Összesen:
328.9 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
157 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
99 g

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
1029 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
1897 mg
Kálium:
869 mg
Nátrium:
1034 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
207 µg

szénhidrát

Összesen:
608.3 g
Összes cukor:
106 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
281.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
182 µg
E vitamin:
36 mg
K vitamin:
374 µg
C vitamin:
19 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3276 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
25.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
46.7 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
251 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2018-10-29 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.10.28. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2018-10-29 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.10.28. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

szandi25
szandi25 Fri, 2018-06-29 21:25

Nagyon finom, a régi lekvárok felhasználásának egyik legnépszerűbb módja lett nálunk :)
Az első adag után (ami természetesen még aznap elfogyott) már másnap kérték az újabbat, pedig nálunk senki nem édesszájú.

csaszi57
csaszi57 Wed, 2018-03-21 08:22

Én is ki fogom próbálni . Az unokáim allergiásak a tojásra , és úgy látom ez egy tojásmentes süti :)

Artemisz
Artemisz Sat, 2013-05-25 23:09

Kedves Anita!

Már sokszor elkészítettem ezt a "békaszájat", nem tudjuk megunni! :)

HossoAni
Hossó Anita / HossoAni Sun, 2013-02-03 00:21

Kedves Ági!
10 %-os ecetet használtam a sütihez, kiegészítem a receptet. Köszönöm szépen!
üdv:
Anita

Gabys
Gabys / Gabys Fri, 2013-02-01 15:19

Kedves Anita,
csatlakozom petrezselyemhez, még sosem csalódtam a receptjeidben:) Tökéletes volt mind és nagyon finomak. Ez is felvéve a "táncrendembe". Köszönöm! Kellemes hétvégét, Gabi

HossoAni
Hossó Anita / HossoAni Sun, 2013-02-03 00:40

Kedves Gabi!
Nagyon kedves Tőled :D! Örülök, hogy megelégedettségedre szolgáltak az eddigi receptjeim! Te is csodás dolgokat alkotsz! További szép hétvégét kívánok!
Anita

petrezselyem
petrezselyem Fri, 2013-02-01 12:24

Kedves Anita!
Nagyon jól néz ki!Én már jó pár nappal ezelőtt láttam az oldaladon és onnan le is írtam!Rendszeres látogatója vagyok az oldaladnak,ahonnan sok receptet szerzek be!Már meg is csináltam,nagyon ízlett a családnak.Pikk-pakk megvan,nem macerás elkészíteni,ami nálam nem utolsó szempont két gyerkőc mellett.Mindenkinek csak ajánlani tudom!Hamarosan megint sort kerítek rá!Egyébként nagy rajongója vagyok a receptjeidnek!
Üdv.:petrezselyem

HossoAni
Hossó Anita / HossoAni Sun, 2013-02-03 00:29

Kedves petrezselyem!
Megmondom őszintén, nagyon jókor jöttek a kedves soraid! Köszönöm szépen, nagyon jól estek! Remélem, hogy továbbra is találsz nálam kedvedre való recepteket, amivel a kis családodnak örömet tudsz okozni! Valamint köszönöm, hogy az oldalamat is látogatod!
Szép vasárnapot kívánok!
Anita

1412
finomliszt 60 dkg
margarin 40 dkg
sütőpor 1 csomag
ecet 4 ek
szódavíz 8 ek
porcukor 1 ek
lekvár/ dzsem 20 dkg