Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bazsalikomos-gyömbéres limonádé recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
34 mg
Magnézium:
17 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
11 mg
Kálium:
103 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
10.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
303.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
197 mg
Magnézium:
98 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
2 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
616 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
63.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
1820.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
148 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
50 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.2 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0 g
Kalcium:
9 mg
Magnézium:
4 mg
Nátrium:
2 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
3 mg
Kálium:
29 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
84.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

maszatmanci
maszatmanci Fri, 2013-08-02 22:49

Kedves Sandrine!
Már többször megcsináltam ezt a limonádét, hálás köszi a receptért, nagyon finom! Először tartottam tőle, hogy a gyömbér túlzottan domináns lesz benne, de nem :-) Annyit variáltam, hogy én mentalevelet raktam bele a bazsalikom helyett.

40
ásványvíz 1 l
szódavíz 5 dl
citrom 3 db
bazsalikom 1 marék
gyömbér 5 dkg
xilit 5 dkg
folyékony édesítőszer 10 ml
jégkocka 10 db