Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos túrótorta Audrey89 konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.2 g

zsír

Összesen:
67.1 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
343 mg
Kalcium:
139 mg
Vas:
200 mg
Kálium:
295 mg
Cink:
260 mg
Réz:
10 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
238 mg

szénhidrát

Összesen:
120.1 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
190.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Riboflavin - B2 vitamin:
120 mg
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
537 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
50 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
155.8 g

zsír

Összesen:
335.6 g
Telített zsírsav:
118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
115 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
63 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Nátrium:
1714 mg
Kalcium:
690 mg
Vas:
1001 mg
Kálium:
1478 mg
Cink:
1302 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
40 mg
Szelén:
2 µg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
1191 mg

szénhidrát

Összesen:
600.7 g
Összes cukor:
282 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
953.4 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2683 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
250 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
15.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
77 mg
Kalcium:
30 mg
Vas:
46 mg
Kálium:
68 mg
Cink:
59 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
55 mg

szénhidrát

Összesen:
27.4 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
27 mg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1195
kekszmorzsa 50 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
margarin 25 dkg
vaníliaaroma 1 kávéskanál
tej 1 dl
tehéntúró 50 dkg
porcukor 10 dkg
őszibarack 50 dkg
habtejszín 2 dl
zselatin 20 g