Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos-túrós fagyi recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
35.1 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
138 mg
Vas:
101 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
203 mg
Kálium:
628 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
130 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
67.2 g
Összes cukor:
60 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
436.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
A vitamin (RAE):
426 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
25.7 g

zsír

Összesen:
70.3 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
273 mg
Vas:
201 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
406 mg
Kálium:
1256 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
262 mg
Réz:
10 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
134.5 g
Összes cukor:
121 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
872.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
46 mg
Tiamin - B1 vitamin:
25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
120 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
A vitamin (RAE):
853 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
23 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
76.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
11 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mnikkix
mnikkix Sat, 2016-07-02 15:50

nagyon finom lett,köszi a receptet!
elkészítés:20 perc
"félóránként jól átkavarjuk"
mégse 20perc:)

schiepse
schiepse Thu, 2015-07-16 14:50

Kedves Niki! Ez nagyon klassz recept. Isteni finom lett. Annyit változtattam rajta, hogy én barack befőttből készítettem el és a levét is hozzáöntöttem. Nagyon finom! :)

Torma
Torma / Torma Sat, 2013-08-03 14:10

Nagyon eredeti összeállítás!Mentettem, köszönöm, üdv, Torma :)

616
sárgabarack 4 db
cukor 8 dkg
víz 3 dl
tehéntúró 10 dkg
citromlé 1 fél citromból nyert
habtejszín 2 dl
őszibarack 1 db