Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos piskóta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

A K E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.4 g

zsír

Összesen:
39.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
225 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
286 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
533 mg
Kálium:
533 mg
Nátrium:
328 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
149.2 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
182.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
559 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
42 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
69.5 g

zsír

Összesen:
157.3 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
45 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1146 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
161 mg
Foszfor:
2129 mg
Kálium:
2136 mg
Nátrium:
1309 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
596.7 g
Összes cukor:
353 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
728.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
56 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
244 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2233 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
169 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
36.2 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
137 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gömbicica
gömbicica Sun, 2011-05-15 17:23

Mögsütöttem!!! Ippeg ollan lött mint Néked a képen :-)))
Nagyon finom lett. Bár nekem kicsit édes, (lehet, hogy legközelebb meggyet dobálok bele barackbefőtt helyett) de jó ötlet a kristálycukor. Teljesen más a kinézete mintha porcukorral csináltam volna :-))
Köszönöm :-) üdv.edi

1006
margarin 16 dkg
tojás 5 db
cukor 30 dkg
rétesliszt 30 dkg
sütőpor 1 csomag
sárgabarack 60 dkg