Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos-mákos sütemény recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

E A C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30 g

zsír

Összesen:
27 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
139 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
367 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
504 mg
Kálium:
987 mg
Nátrium:
224 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
143.8 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
305 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
A vitamin (RAE):
385 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
179.8 g

zsír

Összesen:
162.3 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
45 g
Koleszterin:
831 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13 g
Kalcium:
2197 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
500 mg
Foszfor:
3022 mg
Kálium:
5920 mg
Nátrium:
1340 mg
Cink:
14 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
240 µg

szénhidrát

Összesen:
862.6 g
Összes cukor:
407 g
Élelmi rost :
61 g

víz

Összesen:
1829.7 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
196 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
429 µg
A vitamin (RAE):
2308 µg
E vitamin:
46 mg
K vitamin:
68 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
23.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
62 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

sziporka25
sziporka25 Sun, 2012-09-23 11:20

Köszönöm ezt e finomságot!
Vittem kóstolót a barátoknak és azonnal elkérték a receptet!! És igen is a nagyon finom a citromhéj ,igaz én csak egy citromot reszeltem le ,de valami mennyei lett!Köszönöm_! Tuti még megcsinálom egy párszor:-)

a-Édrienn
a-édrienn / a-Édrienn Tue, 2012-09-25 20:42

Kedves sziporka25!
Köszönöm a dicsérő szavakat, remélem máskor is ilyen jól fog sikerülni!
Szép estét!
Üdv.: Adri

ciripp
ciripp Fri, 2011-11-04 14:53

Szerintem zseniális recept, köszönöm szépen :)
bea

a-Édrienn
a-édrienn / a-Édrienn Mon, 2011-11-07 14:28

Kedves Bea!
Nagyon szépen köszönöm! Végre valaki más ír jót erről a receptről! Szereintem is nagyon finom! :)
Üdv.: Adri

Flocon
Flocon Sat, 2011-08-06 21:27

Elkészítettem,semmi jót nem tudok mondani.. A tészta iszonyatosan vastag lett, a hozzávalók fele is elég lett volna! Annyi mennyiségű máktól amit a recept ír,sohasem lesz olyan mint a képen! Nagyon fura íze lett a sütinek, dehát nem is csoda: citromhéj-barack párosítás??? :S

a-Édrienn
a-édrienn / a-Édrienn Sun, 2011-08-07 17:48

Kedves Flocon!
Sajnálom, hogy Neked nem nyeret el az ízlésedet a sütemény! Eddig nem volt panasz rá, pedig már vendégségek alkalmával is elkészítettem. De nem vagyunk egyformák, ami Nekem ízlik, az lehet Neked nem és fordítva! De szerencsére rengeteg más sütirecept található ezen az oldalon, amik közül kedvedre válógathatsz!
Szép napot!

osztriga
OsztriGa / osztriga Wed, 2011-07-20 13:54

Isteni finom lett!!!! Mindenkinek ajánlom!! (ne felejtsétek el a tésztába beletenni a pici sót...én elfelejtettem...)
Köszönet a receptért!!
T.

a-Édrienn
a-édrienn / a-Édrienn Thu, 2011-07-21 07:48

Kedves osztriga!

Örülök, hogy ízlett!
A családunkban is nagy kedvenc ez a süti! :)
Szép napot!
Üdv.: Adri

917
sárgabarack 25 db
mák 5 dkg
sovány túró 50 dkg
tojás 4 db
tej 8 ek
napraforgó olaj 8 ek
cukor 20 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
finomliszt 50 dkg
sütőpor 1 csomag
0 ízlés szerint
habtejszín 1 dl
citromhéj 2 citromból nyert
porcukor 2 ek