Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos-karamelles palacsinta recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
198 mg
Magnézium:
18 mg
Nátrium:
164 mg
Vas:
1 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
146 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
82.2 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
104.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
52.2 g

zsír

Összesen:
40.4 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
785 mg
Magnézium:
74 mg
Nátrium:
657 mg
Vas:
5 mg
Foszfor:
444 mg
Kálium:
585 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
99 µg

szénhidrát

Összesen:
328.7 g
Összes cukor:
126 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
418.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
120 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
233 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
2.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
58 mg
Magnézium:
5 mg
Nátrium:
47 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
23.6 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

474
ásványvíz 1 dl
tojás 2 db
finomliszt 20 dkg
napraforgó olaj 1 ek
tej 3 dl
1 csipet
napraforgó olaj 1 teáskanál
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 3 dl
cukor 2 ek
cukor 4 ek
víz 2 ek
őszibarack konzerv 25 dkg