Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános süti Orovin konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.5 g

zsír

Összesen:
68.2 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
272 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
386 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
543 mg
Kálium:
620 mg
Nátrium:
393 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
122.9 g
Összes cukor:
80 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
141.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
A vitamin (RAE):
632 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
60 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
65.9 g

zsír

Összesen:
272.6 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
118 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
68 g
Koleszterin:
1088 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.1 g
Kalcium:
1547 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
319 mg
Foszfor:
2171 mg
Kálium:
2482 mg
Nátrium:
1576 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
491.8 g
Összes cukor:
322 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
566.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
239 µg
A vitamin (RAE):
2527 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
244 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
124 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
24.7 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1153
banán 4 közepes db
tojás 6 db
finomliszt 6 evőkanál
cukor 6 ek
sütőpor 1 csomag
tej 3.5 dl
vaníliás pudingpor 1 tasak
sütőmargarin 25 dkg
cukor 15 dkg
étcsokoládé 10 dkg